ปัญหาเรื่องผิว ของหญิงตั้งครรภ์

อัพเดท 04 เมษายน 2555 22:00 - อ่าน 776 - หมวดหมู่ แม่และเด็ก

++ แชร์ผ่าน Social Network ให้เพื่อนได้ดูด้วยคลิก ++

Share |

ปัญหาเรื่องผิว ของคุณแม่ใกล้คลอด (M&C แม่และเด็ก)

          คุณแม่ตั้งครรภ์ที่เป็นคนผิวแห้ง แพ้ง่ายอยู่แล้ว จะมีอาการผิวแห้ง แตกลอกเป็นขุย จนเกิดอาการคันได้ง่าย ยิ่งถ้าคุณดื่มน้ำน้อย และอยู่ในห้องปรับอากาศนาน ๆ ผิวจะยิ่งแห้งมาก

เคล็ดลับดูแลผิวช่วงหน้าหนาว

          วิธี แก้ไขอาการคันจากผิวแห้ง ในเบื้องต้นก็คือพยายามอดใจ อย่าเกา เพราะการเกาจะยิ่งทำให้อาการคันเพิ่มมากขึ้น จนผิวหนังอักเสบและเป็นแผลได้ จากนั้นควรดื่มน้ำมาก ๆ รับประทานผัก - ผลไม้เป็นประจำ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ถ้าต้องอยู่ในห้องปรับอากาศนานๆ ควรปรับอุณหภูมิไม่ให้เย็นเกินไป เพิ่มความอบอุ่นของร่างกายด้วยการสวมใส่เสื้อกันหนาว ถ้าผิวแห้งมาก ควรเลือกใช้สบู่อ่อนๆ ทาครีมเพิ่มความชุ่มชื้น การอาบน้ำเย็นหรือแช่ตัวในน้ำเกลือจะช่วยลดอาการคันลงได้ เมื่อมีอาการคัน ควรงดการอาบน้ำอุ่น ขัดผิว และอบซาวน่า

          หลัง อาบน้ำควรทาโลชั่น หรือครีมบำรุงผิวทุกครั้ง ปัจจุบันมีครีมบำรุงผิวครรภ์ จำหน่ายตามท้องตลาดหลากหลายยี่ห้อ ซึ่งก็แล้วแต่ว่าคุณแม่จะเลือกชนิดไหน อาจเป็นชนิดเดียวกับที่เคยใช้ก่อนตั้งครรภ์ก็ได้ แต่ถ้าไม่แน่ใจว่าครีมที่ใช้มีส่วนผสมที่ปลอดภัยหรือเปล่า ก็สามารถใช้เบบี้ออยล์หรือน้ำมันมะกอกได้ค่ะ

          การทาครีมบำรุงผิวนอกจากจะลดอาการคัน ชะลอการเกิดรอยใหม่ ๆ แล้ว ยังช่วยให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลายและสดชี่นขึ้นได้อีกด้วย

ป้องกันผิวแตกลาย

          การ บำรุงผิวนั้นไม่ใช่เพียงแค่บริเวณที่เกิดอาการผิวแห้งและคันเท่านั้นนะคะ สะโพก แขน ขา ก็ต้องการการดูแลเป็นพิเศษด้วยค่ะ โดยเฉพาะต้นแขน ต้นขา ซึ่งขยายออกเรื่อย ๆ หากคุณแม่ละเลยจนผิวแตกลายแล้ว อาจมีอาการคันตามมาในช่วงใกล้คลอดได้ ช่วงที่อากาศเย็นเช่นนี้ ควรทาโลชั่นหรือเบเบี้ออยล์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวส่วนต่าง ๆ เหล่านี้ด้วยค่ะ

          เรื่อง ท้องลายนี้เป็นเรื่องที่ยังไม่มีคำตอบว่าทำไมบางคนท้องลาย บางคนไม่ลาย บางคนมีอาการคันด้วย มีจุดสีน้ำตาล บางคนมีรอยแตกเป็นสีชมพู - แดง แต่ที่มักเป็นเหมือนๆ กันคือ จะมีเส้นรอยสีน้ำตาล จากสะดือลงไปท้องน้อย เส้นที่ว่านี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของเม็ดสีในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งหลังคลอดเจ้าเส้นนี้จะหายไปได้เอง

รับมือความหมองคล้ำ

          นอก จากเรื่องผิวแห้งในช่วงหน้าหนาว ในช่วงท้าย ๆ ของการตั้งครรภ์ คุณแม่จะสังเกตได้ว่า สีผิวคล้ำขึ้น หน้ามัน อาจมีฝ้า กระ ขึ้นเยอะเกินกว่าปกติ แถมบางคนจะพบว่าผิวบริเวณรักแร้ - ขาหนีบ คล้ำขึ้นอีกด้วย

          สี ผิวที่เข้มขึ้นนั้น เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายระหว่างตั้งครรภ์ ทำให้เม็ดสีของร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงไปและไวต่อแสงแดดมากขึ้น ใบหน้าและสีผิวจึงดูคล้ำลงได้

          สำหรับ ผิวหน้า เรื่องการดูแลผิวหน้าโดยทั่ว ๆ ไป คุณแม่สามารถทำตามอย่างที่เคยทำก่อนตั้งครรภ์ได้ แต่หากหนาวนี้ผิวหน้าคุณแห้งมาก ควรเพิ่มความชุ่มชื้นด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ค่ะ หากต้องการทดสอบว่ามอยเจอร์ไรเซอร์ ที่จะใช้นั้นเหมาะกับผิวคุณในยามนี้หรือไม่ ก็ทำได้ง่าย ๆ ลองทามอยเจอร์ไรเซอร์ทั่วผิวหน้าทิ้งไว้แล้วสังเกตว่าผิวหน้าแห้งเร็วแค่ไหน มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดีควรให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้าได้ประมาณ 2 - 4 ชั่วโมง ถ้าใช้แล้วรู้สึกว่าผิวหน้าแห้งเร็วเกินไปก็ควรเปลี่ยนชนิดของมอยเจอร์ไร เซอร์ที่ใช้ค่ะ

          แม้ ช่วงนี้คุณแม่อาจต้องลองเปลี่ยนชนิดของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่เคยใช้ชั่ว คราว แต่หลังคลอดผิวของคุณแม่จะกลับสู่สภาวะปกติได้เองค่ะ

ร่วมแสดงความคิดเห็น
ชื่อ :
ข้อความ :	- หากต้องการใส่รูปคลิกซ้ายที่รูปภาพได้เลย :) - ขึ้นบรรทัดใหม่โดยการกด Enter จะทำให้ข้อความไม่ยาวจนเกินไป :)
บวกกันให้ด้วยนะ :