ผักโขม ปรโยชน์ของผักโขมช่วยเพิ่มความกำยำ

อัพเดท 15 กรกฎาคม 2555 11:52 - อ่าน 1,726 - หมวดหมู่ สมุนไพร

++ แชร์ผ่าน Social Network ให้เพื่อนได้ดูด้วยคลิก ++

Share |

ผักโขม

ใครที่รู้จักหรือเคยดูการ์ตูนยอดนิยมอย่าง ป๊อปอาย (Popeye) คงจะทราบกันดีว่า เมื่อไหร่ก็ตามที่เขาต้องการเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับร่างกาย เขาจะคว้า "ผักโขม" มากินทันที และกลายเป็นคนมีกำลังวังชาขึ้นมาทันตาเห็น จนกระทั่งวันนี้ ทฤษฎีของป๊อปอายสามารถพิสูจน์ได้แล้วว่า เจ้าผักโขมช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อได้จริง ๆ น่ะสิ!

ผลการศึกษาเรื่องประโยชน์ของผักโขม มาจากการค้นคว้าของกลุ่ม นักวิจัยสถาบันคาโรลินสก้า ในเมืองสต็อคโฮม ประเทศสวีเดน ซึ่งผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าสารไนเตรทที่มีอยู่ในผักโขม และผักชนิดอื่น ๆ อีกจำนวนมาก ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อให้แข็งแรงขึ้นได้จริง โดยผลการศึกษาดังกล่าว จะถูกนำไปตีพิมพ์ลงในวารสารเกี่ยวกับด้านสรีรวิทยาอีกด้วย

ทั้งนี้ ทีม นักวิจัยได้ทดลองใส่สารไนเตรทลงไปในน้ำดื่มของหนูทดลองเป็นเวลา 1 สัปดาห์ ซึ่งถูกแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม โดยหนูกลุ่มแรกได้ดื่มน้ำที่มีส่วนผสมของไนเตรท ส่วนอีกกลุ่มไม่ได้ผสมไนเตรทลงไปในน้ำดื่ม หลังจากเวลาผ่านไป 1 สัปดาห์ เมื่อมาสำรวจกลุ่มหนูทดลองอีกครั้ง ปรากฏว่ากลุ่มแรกที่ดื่มน้ำผสมไนเตรทเข้าไปมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงกว่าเดิม

ทางด้านนายอันเดรส เฮอนานเดซ หนึ่งในทีมนักวิจัยออกมากล่าวว่า ปริมาณสารไนเตรทที่หนูทดลองดื่มเข้าไปเป็นเวลาอาทิตย์หนึ่งนั้น มีปริมาณเทียบเท่ากับที่มนุษย์ทานผักโขมราววันละ 200 - 250 กรัม ซึ่งมันเป็นปริมาณที่ไม่มากเลย สำหรับคนที่ต้องการเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับกล้ามเนื้อ และยิ่งถ้าออกกำลังกายไปด้วย รับรองว่าจะเห็นผลการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อได้อย่างชัดเจน

นอกจากนี้ นายอันเดรสและทีมงานยังค้นพบเรื่องน่าสนใจอีกหนึ่งอย่างว่า ผลการศึกษาในครั้งนี้อาจนำไปสู่การค้นพบวิธีการรักษาผู้ป่วยกล้ามเนื้อ อ่อนแอ กล้ามเนื้อตาย รวมทั้งริ้วรอยอันเกิดจากอายุที่มากขึ้นด้วย อย่างไรก็ดี ทางทีมงานมีจุดประสงค์ที่จะทำการศึกษาสารไนเตรทที่อยู่ในผักโขมกับหนูทดลอง อีกสัก 2 - 3 ครั้ง และหากมีผลที่น่าพอใจ ก็หวังว่าจะได้ลองไปศึกษาต่อกับมนุษย์ดูอีกทีในอนาคต

Tag: ผักโขม ปรโยชน์, คุณประโยชน์ผักโขม, ปรโยชน์ผัก, เคล็ดลับสุขภาพ

ร่วมแสดงความคิดเห็น

ชื่อ :

ข้อความ :

- หากต้องการใส่รูปคลิกซ้ายที่รูปภาพได้เลย :)
- ขึ้นบรรทัดใหม่โดยการกด Enter จะทำให้ข้อความไม่ยาวจนเกินไป :)

บวกกันให้ด้วยนะ :

คอมเม้นท์ทั้งหมด 9 คอมเม้นท์

ดวงดาว	ความเห็นที่ : 9 โพสต์เมื่อ : 28/10/2555 10:36 IP Address : 223.206.14xx
	ศูนย์สุขภาพ BNA รับปรึกษาปัญหาสุขภาพ เคล็ดลับ สำหรับผู้ที่มีปัญหาเซ็กเสื่อม เช่น อาการหลั่งไว ล่มปากอ่าว อวัยวะไม่ตื่นตัว ตื่นตัวช้าแต่อ่อนตัวเร็วไร้ความรู้สึก ไม่แข็งแกร่ง ไม่สามารถทำให้คู่ตนเองถึงจุดสุดยอดได้ เพราะหลั่งเร็วเกินไป ก่อให้เกิดปัญหาเป็นโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศแบบถาวร สาเหตุโดยส่วนใหญ่เกิดจากโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน เครียดจากงาน ความดันโลหิต สภาวะจิต ไม่มีความมั่นใจ ตื่นเต้นทางเพศมากไป ฯลฯ เซ็ก " อย่ารอให้เกิดปัญหา มากไปกว่านี้" ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ยังจริงจังกับการค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาเหล่านี้ แล้วล่ะก็ เชิญปรึกษาทางศูนย์ของเราได้ครับ โดยการกรอกข้อมูลตามเว็บไซต์ด้านล่างนี้ http://tinyurl.com/9p35d68 http://tinyurl.com/9p35d68

ดวงดาว	ความเห็นที่ : 8 โพสต์เมื่อ : 28/10/2555 10:35 IP Address : 223.206.14xx
	ศูนย์สุขภาพ BNA รับปรึกษาปัญหาสุขภาพ เป็นศุนย์ที่เราเปิดโอกาสให้กับคนที่เคยท้อเเท้กับการที่จะพยายามจะดูเเลเรื่องของน้ำหนักตัวที่ไม่ได้มาตฐาน มีปัญหาเรื่องของผิวพรรณ, สิว, ฝ้า และปัญหาเรื่องของโรคประจำตัวที่ทนไม่ไหวกับยาของหมอ และอีกหลาย ๆ อย่างที่ทำแล้วไม่ได้ผล ไม่ว่าด้วยวิธีใด มาก่อนก็ตาม ***ถ้าคุณยังเป็นคนที่จริงจังกับการที่จะเปลี่ยนเเปลงรูปร่างหรือสุขภาพของตนเอง เชิญกรอกข้อมูลเข้ามาหรือดูรายละเอียดได้ที่ http://tinyurl.com/9p35d68 http://tinyurl.com/9p35d68

nuttapong	ความเห็นที่ : 7 โพสต์เมื่อ : 25/10/2555 21:07 IP Address : 101.109.46xx
	สลายส่วนเกินราคาประหยัดกับเราสิ!! กระชับสัดส่วน สามารถเข้าโปรแกรมที่บ้านได้ ไม่ใช้ยา!!ปลอดภัย 100% โดยผู้เชี่ยวชาญ ที่จะไม่ทำให้คุณ กลับมา อ้วนอีกครั้ง โดยผลิตที่มีผู้ทดลองใช้มากกว่า500 ชีวิต ผลตอบรับน่ายินดีมาก พอเลิกกินไม่กลับมาอ้วนอีก มี อย. รับรอง Tel .088 -2125104 หรือเว็ป >> http://www.LDS-Slim.com/38911 http://hbp-center.com/id.php?id=549 (หากเปิดไม่ได้ Copy ชื่อweb ไปวางได้เลย) อีเมลล์nut3018@hotmail.com pin bb 25F51707 สามารถโทรสั่งสินค้าได้เลยทั้งทางโทรศัพท์ และ พิน บีบี คับ และเรายังมีสินค้าเพื่อสุขภาพอีกหลายตัวที่เหมาะสำหรับคุณ Me shielving ลืมไปเลยว่าเคย อ้วน!! ความลับ หุ่นดี ลดน้ำหนักที่ต้นตอ ปลอดภัยแน่นอน เพราะเป็นสารสกัดจากธรรมชาติ100 % มี อย. มีผู้เชี่ยวชาญคอยดูแล ทำให้ไม่กลับมาโยโย่อีก “แล้วเรื่องลดน้ำหนักจะเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณ พร้อม อย.และ GMP รับรอง คลิ๊ก>>>>> http://www.LDS-Slim.com/38911 , http://hbp-center.com/id.php?id=549 มีชิววิ่ง(MeShielving) 1 เดือนลด น้ำหนัก ลง 7 กิโล. พร้อมโปรแกรมดูแลและให้คำปรึกษาฟรี โปรแกรม:-)สูตรเร่งด่วนเห็นผลใน 1 เดือน ปลอดภัย ((ไม่โยโย่)) รับประกันผลภายใน 30 วัน มีชิววิ่ง(MeShielving) * เป็นวิธีอันดับหนึ่ง ได้ผลจริง 100% * ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องหักโหมออกกำลังกาย * เป็นโปรแกรมจากธรรมชาติ 100% * ปลอดภัย ผ่าน อย. และมาตรฐาน GMP * ไม่มีผลข้างเคียงใดทั้งสิ้น * คุณจะดูดีขึ้นและรู้สึกดีขึ้นรับประกันผลภายใน 30 วันด้วยระบบดูแลลูกค้าเป็นการส่วนตัว ไม่ว่าคุณจะลองมากี่วิธี เรากล้าบอกว่านี่เป็นวิธีสุดท้ายที่ได้ผลกับคุณ มีชิววิ่ง (Me Shielving ) รับรองโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา(อย.) เลขที่ อย.12-1-08152-1-0007 โปรแกรม ภายใน 7 สัปดาห์ สามารถ:-)ได้ 14 กิโลกรัม ด้วยมีชิววิ่ง (MeShielving) และที่สำคัญสุขภาพดีขึ้น หน้าใสขึ้น เห็นได้ชัดจนเพื่อนๆทัก ด้วย มีชิววิ่ง (MeShielving) กรอกข้อมูลเพื่อขอรับคำปรึกษา http://www.LDS-Slim.com/38911 , http://hbp-center.com/id.php?id=549 โทร… 0882125104 หรือ Pin BB 25F51707 หรือต้องการทำงานกับเรา ติดต่อได้ที่ http://www.LDS-System.com/38911หรือ 0882125104

หลิง	ความเห็นที่ : 6 โพสต์เมื่อ : 18/10/2555 03:41 IP Address : 58.8.171xx
	ขอแชร์การ:-) 5กิโลใน 7 วัน ไม่โยโย่ หนูหนักประมาณ 60 กก.เครียดคะ กินเยอะ เพื่อนทัก อยากจะเก็บตัวไป:-)คะ ลองทุกวิธี เสียเงินฟรีทุกที จนเพื่อนสนิทแนะนำที่ปรึกษาด้านการ:-) บวกดูเวปเค้าแล้วเกิดความหวัง เลยลองโทรไปปรึกษาดู ตอนนี้ทานมา2เดือนกว่าแล้ว มีเชฟ เหมาะสมหรับคนที่มี น้ำหนักตัวเกิน ส่วนเกินมาก หรือคนที่พยายามหาสูตรลดพุง :-) แต่ก็ไม่ได้ผล หรือแนะนำให้ลอง มีเชฟ ที่เพื่อนเกือบทุกคน ลงความเห็นเดียวกันว่า me shapeได้ผล ดี และปลอดภัยที่สุดค่ะ รับรองโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา(อย.) เลขที่ อย.12-1-08152-1-0007 ++ แต่พี่เค้าตอนนี้น้ำหนักหนูอยู่ที่ 54กิโล ได้ผลจริงๆคะ หนูเลยลองมาบอกเพื่อนๆต่อคะ คนเคยเซ็งเหมือนกันคะ โทรหาเขาโดยตรงเลยก็ได้คะ ชื่อ ซือหลิง นะคะ เบอร์นี้เลยค่ะ >>>> 0866580196 ดูเวปเค้าได้ที่นี้นะคะเว็บไซต์ http://hbp-center.com/id.php?id=278

hmaiover	ความเห็นที่ : 5 โพสต์เมื่อ : 28/09/2555 17:56 IP Address : 192.168.1xx
	มีชิววิ่ง(MeShielving) 1 เดือนลด น้ำหนัก ลง 7 กิโล. พร้อมโปรแกรมดูแลและให้คำปรึกษาฟรี โปรแกรม:-)สูตรเร่งด่วนเห็นผลใน 1 เดือน ปลอดภัย ((ไม่โยโย่)) รับประกันผลภายใน 30 วัน มีชิววิ่ง(MeShielving) * เป็นวิธีอันดับหนึ่ง ได้ผลจริง 100% * ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องหักโหมออกกำลังกาย * เป็นโปรแกรมจากธรรมชาติ 100% * ปลอดภัย ผ่าน อย. และมาตรฐาน GMP * ไม่มีผลข้างเคียงใดทั้งสิ้น * คุณจะดูดีขึ้นและรู้สึกดีขึ้นรับประกันผลภายใน 30 วัน ด้วยระบบดูแลลูกค้าเป็นการส่วนตัว ตลอด 24 ชม. ไม่ว่าคุณจะลองมากี่วิธี เรากล้าบอกว่านี่เป็นวิธีสุดท้ายที่ได้ผลกับคุณ รับรองโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา(อย.) เลขที่ อย.12-1-08152-1-0007 โปรแกรม ภายใน 7 สัปดาห์ สามารถลดได้ 14 กิโลกรัม และที่สำคัญสุขภาพดีขึ้น หน้าใสขึ้น ผิวขาวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด กรอกข้อมูลเพื่อขอรับคำปรึกษา ที่ ----->>> goo.gl/fJGpe หรือ Line ID : hmaiover , Whats app / โทร : 0830715295 ได้เลยค่ะ!...

pleefbyw	ความเห็นที่ : 4 โพสต์เมื่อ : 28/08/2555 15:44 IP Address : 84.204.38xx
	2WGqub , [url=http://wcbzfcgzrmar.com/]wcbzfcgzrmar[/url], [link=http://svievivnljyh.com/]svievivnljyh[/link], http://brnnqsjyrckk.com/

cshzutui	ความเห็นที่ : 3 โพสต์เมื่อ : 26/08/2555 10:25 IP Address : 166.127.14xx
	dNVEZP , [url=http://igxzobckjvnb.com/]igxzobckjvnb[/url], [link=http://xqcnjpmsvedk.com/]xqcnjpmsvedk[/link], http://fgvynzarjkfm.com/

Agron	ความเห็นที่ : 2 โพสต์เมื่อ : 25/08/2555 12:25 IP Address : 120.128.6xx
	That's a snesbile answer to a challenging question

nanlds	ความเห็นที่ : 1 โพสต์เมื่อ : 16/08/2555 00:20 IP Address : 124.121.123xx
	หนูชื่อ แนน นะคะ หนูเป็นคนนึงที่ไม่เคยประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนัก เลย เคยเสียเงินไปหลายหมื่น เข้าคอสลดน้ำหนัก แต่ก็ไม่ได้ผล สัดส่วนลดไป 2 เซน อารมเสียมาก เคยทานยาช่วงแรกลด แต่ก็กลับมาโยโย่อีก จนที่สุด พี่ในบอร์ดแนะนำให้ลองทานผลิตภัณฑ์ตัวนึง ทานไป 2 อาทิตย์ ลดไป 5 โล ตอนแรกตกใจนึกว่าจะโทรมแต่ก็ไม่ ยังสดใสเหมือนเดิม กินไปเดือนนึงลดไป 8 โล ตอนนี้แฮปปี้มากค่ะ หยุดกินมาได้ 3 เดือนแล้ว ไม่โยโย่ด้วย มีคนคอยดูแลตลอด ถ้าเพื่อนๆสนใจก็เข้าไปเยี่ยมชมได้ที่ http://hbp-center.com/id.php?id=156